Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingmari Bergquist
Umeå
Prehab
Onsdag 2 oktober 2024 21:13
Övrig träning/Friskvård - Prehab
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Nils på Iksu spa. (Först en promenad vid Backen kyrkogård och längs älven.) Sen ett lugnt pass med prehab och rörlighet i ett väldigt vilsamt stretchrum som flyttat en trappa upp. Fått ett nyvaknat intresse för rörlighet och balans. Sen chillade vi vid poolside och jag försökte läsa min obegripliga bok på franska, som ska vara på nivå B1. Stort tvek på det. Läst samma fem sidor flera gånger och för första gången förstod jag att det inte bara handlar om en man och en kvinna, utan om en man och en kvinna och ett barn. Franska är språket från h-vetet.
35:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
-AT-
,
Jörgen Högkvist
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Jörgen Högkvist - 2 oktober 22:28
Grattis på dagen!
Ingmari Bergquist
- 4 oktober 15:04
Tack 🙂