Prehab

Onsdag 2 oktober 2024 21:13

Övrig träning/Friskvård - Prehab
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Nils på Iksu spa. (Först en promenad vid Backen kyrkogård och längs älven.) Sen ett lugnt pass med prehab och rörlighet i ett väldigt vilsamt stretchrum som flyttat en trappa upp. Fått ett nyvaknat intresse för rörlighet och balans. Sen chillade vi vid poolside och jag försökte läsa min obegripliga bok på franska, som ska vara på nivå B1. Stort tvek på det. Läst samma fem sidor flera gånger och för första gången förstod jag att det inte bara handlar om en man och en kvinna, utan om en man och en kvinna och ett barn. Franska är språket från h-vetet.
35:00
Tid

Kommentarer

Jörgen Högkvist - 2 oktober 22:28
Grattis på dagen!
Ingmari Bergquist - 4 oktober 15:04
Tack 🙂