Borens IP och hem

Onsdag 2 oktober 2024 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

56:56
Tid

5:26 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rocket X

Total distans:

14:20:59

162 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	132	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	148	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	140	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	148	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	26:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	142	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	142	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	141	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	146	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	153	54:33	10,00 km
11	0,47 km	2:24	5:05	159	56:57	10,47 km