Eftermiddagspass

Tisdag 1 oktober 2024 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,3 km
Distans

1:01:06
Tid

5:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

176
Maxpuls

178
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	136	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	143	12:38	2,00 km
3	0,38 km	2:22	6:13	143	15:00	2,38 km
4	1,00 km	4:46	4:46	150	19:46	3,38 km
5	0,27 km	1:14	4:40	142	21:00	3,65 km
6	0,10 km	1:00	10:27	139	22:00	3,74 km
7	1,00 km	4:28	4:28	136	26:28	4,74 km
8	0,35 km	1:32	4:26	142	28:00	5,09 km
9	0,09 km	1:00	11:28	149	29:00	5,18 km
10	1,00 km	4:18	4:18	146	33:18	6,18 km
11	0,39 km	1:42	4:25	159	35:00	6,56 km
12	0,07 km	1:00	13:35	153	36:00	6,64 km
13	1,00 km	4:15	4:15	165	40:15	7,64 km
14	0,39 km	1:45	4:29	175	42:00	8,03 km
15	0,09 km	1:00	11:41	161	43:00	8,11 km
16	1,00 km	4:34	4:34	145	47:34	9,11 km
17	0,33 km	1:26	4:22	172	49:00	9,44 km
18	0,04 km	1:00	26:31	166	50:00	9,48 km
19	1,00 km	6:05	6:05	146	56:05	10,48 km
20	0,65 km	3:55	6:03	147	1:00:00	11,13 km
21	0,18 km	1:06	6:14	146	1:01:06	11,30 km