Löpning 2024-10-01

Tisdag 1 oktober 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,33 km
Distans

1:17:24
Tid

5:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

414 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	111	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	118	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	126	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	129	22:54	4,00 km
5	0,03 km	0:13	8:15	116	23:06	4,03 km
6	1,00 km	4:16	4:16	147	27:22	5,03 km
7	0,50 km	2:03	4:07	154	29:25	5,53 km
8	0,24 km	1:30	6:14	139	30:55	5,77 km
9	1,00 km	4:10	4:10	153	35:05	6,77 km
10	0,50 km	2:04	4:08	158	37:09	7,27 km
11	0,31 km	1:53	6:01	142	39:02	7,58 km
12	1,00 km	4:07	4:07	155	43:10	8,58 km
13	0,50 km	2:03	4:05	161	45:12	9,08 km
14	0,32 km	2:00	6:10	142	47:12	9,40 km
15	1,00 km	4:09	4:09	156	51:21	10,40 km
16	0,50 km	2:03	4:06	165	53:24	10,90 km
17	0,32 km	2:00	6:20	142	55:24	11,22 km
18	1,00 km	4:09	4:09	155	59:33	12,22 km
19	0,50 km	1:57	3:53	166	1:01:29	12,72 km
20	0,39 km	2:30	6:23	145	1:03:59	13,11 km
21	1,00 km	6:18	6:18	131	1:10:18	14,11 km
22	1,00 km	5:48	5:48	128	1:16:06	15,11 km
23	0,22 km	1:18	5:51	130	1:17:24	15,33 km