Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Hjalmar
1977 • Mjölby
Simning 2024-10-01
Tisdag 1 oktober 2024 07:04
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2800
m
Distans
54:52
Tid
1:58
min/100m
Snitt
122
Snittpuls
162
Maxpuls
32
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
anders nilseryd
och
Mikael Knutsson
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,35 km
5:51
16:42
102
5:51
0,35 km
2
0,00 km
0:55
0:00
99
6:46
0,35 km
3
0,20 km
3:05
15:25
111
9:51
0,55 km
4
0,00 km
0:41
0:00
108
10:32
0,55 km
5
0,20 km
3:09
15:45
110
13:41
0,75 km
6
0,00 km
0:39
0:00
103
14:19
0,75 km
7
0,20 km
3:09
15:44
116
17:28
0,95 km
8
0,00 km
0:41
0:00
112
18:09
0,95 km
9
0,15 km
2:22
15:47
113
20:31
1,10 km
10
0,00 km
0:38
0:00
120
21:09
1,10 km
11
0,15 km
2:23
15:56
121
23:33
1,25 km
12
0,00 km
0:40
0:00
113
24:13
1,25 km
13
0,15 km
2:21
15:42
117
26:34
1,40 km
14
0,00 km
0:40
0:00
118
27:14
1,40 km
15
0,15 km
2:24
15:58
132
29:37
1,55 km
16
0,00 km
0:40
0:00
137
30:18
1,55 km
17
0,10 km
1:34
15:45
121
31:52
1,65 km
18
0,00 km
0:27
0:00
124
32:19
1,65 km
19
0,10 km
1:35
15:47
125
33:54
1,75 km
20
0,00 km
0:29
0:00
125
34:23
1,75 km
21
0,10 km
1:35
15:52
131
35:58
1,85 km
22
0,00 km
0:27
0:00
127
36:25
1,85 km
23
0,10 km
1:34
15:40
127
37:59
1,95 km
24
0,00 km
0:29
0:00
127
38:28
1,95 km
25
0,10 km
1:33
15:34
120
40:01
2,05 km
26
0,00 km
0:30
0:00
116
40:31
2,05 km
27
0,10 km
1:31
15:15
123
42:03
2,15 km
28
0,00 km
0:30
0:00
125
42:33
2,15 km
29
0,50 km
8:45
17:30
142
51:18
2,65 km
30
0,00 km
0:36
0:00
138
51:53
2,65 km
31
0,15 km
2:38
17:31
132
54:31
2,80 km
32
0,00 km
0:21
0:00
134
54:52
2,80 km