Rolig langtur

Söndag 29 september 2024 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,34 km
Distans

2:11:36
Tid

5:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios Pro 3 II

Total distans:

44:15:00

476 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	128	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	134	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	132	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	130	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	132	41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	138	47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	135	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	139	58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	139	1:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	137	1:10:33	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	139	1:16:32	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	142	1:22:25	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	137	1:28:20	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	138	1:34:25	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	143	1:40:25	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	142	1:46:19	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	142	1:51:57	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	146	1:57:48	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	148	2:03:38	21,00 km
22	1,00 km	5:57	5:57	148	2:09:34	22,00 km
23	0,34 km	2:02	5:55	153	2:11:36	22,34 km