<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Söndag 29 september 2024 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,81 km
Distans

1:29:38
Tid

6:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

114:04:39

1142 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	114	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	125	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	134	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	135	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	134	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	134	42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	138	48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	137	54:46	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	136	1:00:45	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	139	1:06:43	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	143	1:12:20	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	144	1:18:17	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	141	1:24:30	14,00 km
15	0,81 km	5:08	6:22	139	1:29:39	14,81 km