1969 • Vilshult

Hapimag 2024 Höst dag 1

Lördag 28 september 2024 13:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dag1, har inte mycket att jämföra med då det var en ny sträcka, bra kuperad bana😂 Alla klasserna slogs ihop då det var få deltagare. Slog förra årets SM brons medaljlör med 50s enda jämförelsen jag har, vet dock ej hans form. Vädret var kanon ca 8-10grader uppehåll och vindstilla. Sliten efteråt men tyckte jag återhämtades mig rätt så fort. Love skötte sig bra trots lite galopp träning på hemmaplan.
3,93 km
Distans
14:46
Tid
3:45 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
190
Stegfrekvens
95 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Edge
Total distans: 
44:06:23
514 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:333:331393:331,00 km
21,00 km3:363:361617:092,00 km
31,00 km3:493:4916610:583,00 km
40,93 km3:494:0516814:463,93 km