1970 • Bålsta

Morgonlöpning

Lördag 28 september 2024 08:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Endast 3 grader...brrr....annars ett lugnt och skönt pass.
17,63 km
Distans
1:33:06
Tid
5:17 min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
158
Stegfrekvens
129 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9
Total distans: 
72:13:37
770 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101155:101,00 km
21,00 km5:165:1612210:252,00 km
31,00 km5:185:1813715:433,00 km
41,00 km5:185:1813621:024,00 km
51,00 km7:347:3412028:365,00 km
61,00 km5:085:0812233:446,00 km
71,00 km5:115:1113438:557,00 km
81,00 km5:045:0413043:598,00 km
91,00 km5:045:0413649:039,00 km
101,00 km4:584:5813854:0210,00 km
111,00 km5:575:5713159:5911,00 km
121,00 km5:055:051361:05:0412,00 km
131,00 km5:265:261351:10:3013,00 km
141,00 km6:236:231191:16:5414,00 km
151,00 km4:564:561401:21:4915,00 km
161,00 km5:415:411321:27:3116,00 km
171,00 km4:584:581371:32:2817,00 km
180,13 km0:384:421391:33:0617,13 km