Långpass

Lördag 21 september 2024 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,46 km
Distans

1:36:23
Tid

4:43 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

448 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v13 (2024)

Total distans:

100:43:37

1231 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	128	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	134	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	135	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	137	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	136	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	142	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	138	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	141	42:32	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	140	47:12	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	141	51:53	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	137	56:32	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	138	1:01:15	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	139	1:05:59	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	141	1:10:43	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	136	1:15:30	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	141	1:20:12	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	144	1:24:59	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	141	1:29:41	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	142	1:34:16	20,00 km
21	0,46 km	2:07	4:38	146	1:36:24	20,46 km