Tröskel 4 x 5'/90"

Onsdag 25 september 2024 17:28

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Wohoo 🎉 partypass 🤩

Bra ben, bra känsla! Återhämtade mig snabbt.

10,92 km
Distans

1:00:36
Tid

5:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,10 km	12:00	5:43	119	12:00	2,10 km
2	1,18 km	5:00	4:14	156	17:00	3,28 km
3	0,04 km	1:30	33:41	128	18:30	3,32 km
4	0,96 km	5:00	5:14	157	23:30	4,28 km
5	0,04 km	1:30	34:35	135	25:00	4,32 km
6	1,13 km	5:00	4:25	158	30:00	5,45 km
7	0,05 km	1:30	28:33	134	31:30	5,51 km
8	1,21 km	5:00	4:08	160	36:30	6,72 km
9	4,20 km	24:06	5:44	132	1:00:36	10,92 km