Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Andersson
1986 • Lindome
Löpband
Tisdag 24 september 2024 19:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första löprundan sedan 6:e augusti. Kändes kasst. Löpband med touch screen är inte fantastiskt när man svettas så att stoppknappen trycks in. Lyckades även svetta ner minusknappen för farten så plötsligt störtdök farten.
Kadensen extremt låg.
6,05
km
Distans
36:09
Tid
5:59
min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
154
Stegfrekvens
332
watt
Effekt
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Total distans:
704:04:43
5287 km
Asics Novablast 4 Lite-Show
Total distans:
2:52:42
32 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Linus Therén Hovnert
- 25 september 07:27
Ryggen som kändes kass eller formen?
Daniel Andersson
- 25 september 17:14
Både och :/
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,88 km
6:37
7:33
122
6:37
0,88 km
2
1,00 km
5:41
5:41
137
12:18
1,88 km
3
0,05 km
0:20
6:05
137
12:38
1,93 km
4
1,00 km
5:24
5:24
148
18:02
2,93 km
5
0,97 km
5:30
5:41
152
23:32
3,90 km
6
1,00 km
6:30
6:30
147
30:03
4,90 km
7
0,92 km
6:07
6:38
146
36:10
5,82 km
