Distans

Måndag 23 september 2024 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett varv på elljusspåret i VAIS och sedan en gång ner till Fagrabäck och tillbaka. Segt.

6,77 km
Distans

32:13
Tid

4:46 min/km
Snitt

129
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

57:24:11

719 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	113	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	122	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	129	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	128	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	137	24:30	5,00 km
6	0,87 km	4:03	4:39	130	28:33	5,87 km
7	0,81 km	3:11	3:55	151	31:44	6,68 km
8	0,09 km	0:29	5:23	154	32:13	6,77 km