Löpning 2024-09-23

Måndag 23 september 2024 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans Emilie hade gymnastik

17,6 km
Distans

1:33:54
Tid

5:20 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 26

Total distans:

81:47:10

899 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	139	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	152	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	158	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	159	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	166	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	164	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	164	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	168	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	169	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	167	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	165	58:59	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	167	1:04:17	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	165	1:09:35	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	161	1:14:46	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	163	1:20:10	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	163	1:25:21	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	163	1:30:43	17,00 km
18	0,60 km	3:12	5:18	162	1:33:54	17,60 km