Rundmar

Torsdag 19 september 2024 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,27 km
Distans

1:00:14
Tid

4:55 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

96:47:38

1169 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	124	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	129	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	132	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	135	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	142	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	143	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	142	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	141	49:10	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	143	54:11	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	143	58:57	12,00 km
13	0,27 km	1:17	4:44	143	1:00:15	12,27 km