Stadsparken-Fem varv runt Strand-Tillbaka-Hem

Söndag 22 september 2024 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom ut sent, efter solen gått ned, så höll mig till gatljusen. Längesen jag sprang varvbana.

11,59 km
Distans

1:01:09
Tid

5:17 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

139:32:05

1454 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	134	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	137	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	136	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	139	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	138	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	142	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	145	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	146	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	144	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	145	58:08	11,00 km
12	0,59 km	3:01	5:10	146	1:01:09	11,59 km