Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Söndag 22 september 2024 16:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista lite längre distanspasset innan Berlin. Har inte fått till i närheten av så mkt fart- och tempopass som hade behövts utan mest fokuserat på att bara kunna springa efter skadan under vintern och våren. Men just nu känns det iaf för jävla bra med löpningen och har inte nån känning nånstans så ska bli jävligt kul att springa Berlin för 6:e gången.
20,42 km
Distans
1:31:22
Tid
4:28 min/km
Snitt
126
Snittpuls
139
Maxpuls
180
Stegfrekvens
279 watt
Effekt
80 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
41:11:50
543 km