Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Kung Björnloppet – Uppsala (6,4 km)
Lördag 21 september 2024 12:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering 5. Tid: 23:21. Cirka 12-13 grader varmt. Terränglopp ute på ett fält och delvis med motionsspårskänsla. Start och mål vid OK Linnés klubbgård och mestadels grusunderlag och måttligt kuperat. I början av loppet var det fyra löpare som stack iväg i en klunga och sedan var det jag i ingenmansland. Idag var det sega ben vilket märktes på pulsmätningen som inte gick upp så högt och på att det kändes trögt uppför. Men jag hade haft samma placering i mål oavsett dagsform. Det var i alla fall kul att springa ännu ett lopp och nu har jag fått se ytterligare en del av Uppsala.
6,31
km
Distans
23:21
Tid
3:42
min/km
Snitt
163
Snittpuls
179
Maxpuls
Saucony Kinvara 14
Total distans:
12:44:58
152 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Kristoffer Karlsson
23:21
3:42 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Heikki Rytkönen
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls