Skanörmilen

Lördag 21 september 2024 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skanörmilen. Härligt väder, men lite varmt för min del. Kände efter 5 att det skulle bli tungt. Tog mig i mål iallafall.

10 km
Distans

58:59
Tid

5:54 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Nike Lunar 5

Total distans:

114:01:03

1230 km

Gillas av csaba

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	124	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	132	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	134	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	136	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	139	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	140	40:42	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	129	46:47	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	132	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	136	58:59	10,00 km