Lukas Segersten
2000 • Enköping

Eskilstuna runt - Eskilstuna

Lördag 21 september 2024 13:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Helt okej ändå med tanke på senaste veckornas knästrul och typ 15km/vecka. Framförallt härligt att knät (peppar peppar) verkar ha tolererat detta! Hoppas att detta håller i sig nu 😁🙏 formen verkar helt okej också. Höll igen lite på slutet då jag ändå inte hade chans på pallplats eller PB. Så länge det inte blir bakslag efter detta så lutar det åt start på Lidingö ändå! Brorsan sprang också och slog PB😍
10 km
Distans
33:34
Tid
3:21 min/km
Snitt
185
Snittpuls
189
Maxpuls
24 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Lukas Segersten 33:34 3:21 m/km
2. Anders Hansson 46:45 4:40 m/km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:113:111753:111,00 km
21,00 km3:133:131816:242,00 km
31,00 km3:133:131849:373,00 km
41,00 km3:193:1918612:564,00 km
51,00 km3:173:1718816:135,00 km
61,00 km3:223:2218619:356,00 km
71,00 km3:193:1918522:547,00 km
81,00 km3:253:2518626:198,00 km
91,00 km3:283:2818729:479,00 km
101,00 km3:233:2318733:1010,00 km
110,14 km0:273:1218933:3710,14 km