Viksg.-Kocki-Gästgiveriet-Travbanan-Solvik-Dottevik-Reningsverket-Styckåsen-Stadsparken-Hem

Fredag 20 september 2024 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,9 km
Distans

56:57
Tid

5:13 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

55:12:02

553 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	134	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	142	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	139	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	142	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	144	52:18	10,00 km
11	0,90 km	4:39	5:11	150	56:58	10,90 km