Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas Forss
1967 • GUSTAVSBERG
Löpning 2024-09-19
Torsdag 19 september 2024 17:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpträning på Lidingö med ACIF.
9,08
km
Distans
58:10
Tid
6:24
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
166
Stegfrekvens
300
meter
Total stigning (klocka)
Asics Nimbus
Total distans:
155:54:23
1381 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Urban - 20 september 07:52
Ska du dit nästa helg?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
121
6:17
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
130
12:20
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
138
18:45
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
143
25:01
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
149
31:00
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
151
37:14
6,00 km
7
1,00 km
7:12
7:12
148
44:26
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
147
50:40
8,00 km
9
1,00 km
7:04
7:04
136
57:44
9,00 km
10
0,08 km
0:26
5:36
137
58:10
9,08 km
