<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olof Pettersson

1981 • Stockholm

Löpning 2024-09-17

Tisdag 17 september 2024 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,13 km
Distans

59:19
Tid

6:30 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	105	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	117	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	119	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	124	25:24	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	127	32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	124	39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	121	46:09	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	122	52:25	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	128	58:38	9,00 km
10	0,13 km	0:42	5:20	135	59:20	9,13 km