Löpning 2024-09-17

Tisdag 17 september 2024 20:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,52 km
Distans

51:19
Tid

4:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 15

Total distans:

32:36:19

366 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	114	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	117	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	127	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	130	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	139	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	139	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	141	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	146	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	146	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	48:50	10,00 km
11	0,52 km	2:30	4:47	148	51:20	10,52 km