Eftermiddagspass

Tisdag 17 september 2024 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,03 km
Distans

1:20:55
Tid

5:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Niklas Hansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	129	6:19	1,00 km
2	0,62 km	3:41	5:57	142	10:00	1,62 km
3	0,40 km	1:44	4:20	164	11:44	2,02 km
4	0,10 km	1:09	11:26	146	12:53	2,12 km
5	0,40 km	1:36	4:01	167	14:29	2,52 km
6	0,10 km	1:06	11:05	152	15:35	2,62 km
7	0,40 km	1:37	4:02	167	17:12	3,02 km
8	0,10 km	1:01	10:13	158	18:13	3,12 km
9	0,40 km	1:37	4:03	169	19:51	3,52 km
10	0,10 km	1:08	11:24	155	20:59	3,62 km
11	0,40 km	1:40	4:11	168	22:39	4,02 km
12	0,10 km	1:07	11:13	154	23:47	4,12 km
13	0,40 km	1:33	3:54	169	25:20	4,52 km
14	0,10 km	1:07	11:15	160	26:28	4,62 km
15	0,40 km	1:36	4:00	170	28:04	5,02 km
16	0,10 km	1:04	10:45	160	29:08	5,12 km
17	0,40 km	1:38	4:06	170	30:46	5,52 km
18	0,10 km	1:13	12:06	155	31:59	5,62 km
19	0,40 km	1:41	4:13	169	33:40	6,02 km
20	0,10 km	1:02	10:16	159	34:42	6,12 km
21	0,40 km	1:35	3:58	171	36:17	6,52 km
22	0,06 km	0:18	5:20	153	36:35	6,57 km
23	0,40 km	1:30	3:46	174	38:05	6,97 km
24	0,10 km	1:10	11:37	159	39:15	7,07 km
25	0,40 km	1:35	3:58	170	40:50	7,47 km
26	0,10 km	1:04	10:43	162	41:54	7,57 km
27	0,40 km	1:35	3:56	170	43:29	7,97 km
28	0,10 km	1:08	11:18	160	44:36	8,07 km
29	0,40 km	1:33	3:52	171	46:09	8,47 km
30	0,10 km	1:15	12:27	157	47:24	8,57 km
31	0,40 km	1:36	4:00	170	49:00	8,97 km
32	0,10 km	1:15	12:32	158	50:15	9,07 km
33	0,40 km	1:38	4:06	168	51:54	9,47 km
34	0,10 km	1:07	11:08	158	53:00	9,57 km
35	0,40 km	1:38	4:05	169	54:39	9,97 km
36	0,10 km	1:14	12:20	155	55:53	10,07 km
37	0,40 km	1:36	4:01	168	57:29	10,47 km
38	0,10 km	1:14	12:18	156	58:43	10,57 km
39	0,40 km	1:41	4:13	167	1:00:24	10,97 km
40	0,10 km	1:08	11:22	152	1:01:32	11,07 km
41	0,40 km	1:39	4:08	168	1:03:11	11,47 km
42	0,10 km	1:13	12:11	153	1:04:24	11,57 km
43	1,00 km	7:25	7:25	141	1:11:50	12,57 km
44	0,42 km	2:35	6:10	151	1:14:24	12,99 km
45	1,00 km	6:18	6:18	149	1:20:42	13,99 km
46	0,04 km	0:13	5:52	147	1:20:55	14,03 km