Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Hem-Jobbet Skaterullskidor
Tisdag 17 september 2024 07:32
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte igår jag körde skaterullskidor men fungerade ok. Lagom träning ersätter lätt löpning i programmet.
9,07
km
Distans
36:12
Tid
3:59
min/km
Snitt
126
Snittpuls
150
Maxpuls
31
meter
Total stigning (klocka)
Elpex F1 Pro Skate 2016
Total distans:
4:19:27
71 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:17
4:17
111
4:17
1,00 km
2
1,00 km
4:00
4:00
116
8:17
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
125
12:26
3,00 km
4
1,00 km
4:06
4:06
124
16:32
4,00 km
5
1,00 km
3:55
3:55
135
20:27
5,00 km
6
1,00 km
3:57
3:57
133
24:24
6,00 km
7
1,00 km
3:29
3:29
131
27:54
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
128
31:46
8,00 km
9
1,00 km
3:58
3:58
131
35:44
9,00 km
10
0,07 km
0:29
6:41
128
36:13
9,07 km
