Brynglan is back 💪

Måndag 16 september 2024 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen kändes det nästan som vanligt igen, nästa måndag vågar jag mig på Friskis! 🤩 Idag sprang jag för livet när den här besten stog och glodde på mig inne på HAIF:s terrängspår. Som väl var tyckte han att löven var läckrare än mig…🤪

9,55 km
Distans

1:07:50
Tid

7:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Lena Östblom, Christer Bertel, Christel Bergh och Johan Angmyr

Kommentarer

Christer Bertel - 16 september 20:52

Såg ändå ut som ett lågpuls pass, du var för snabb🤣

Lena Bryngelsson - 16 september 21:04

😂

Lena Östblom - 16 september 21:30

Men vad läskigt med en älg!!!😱 Härligt att höra att du är på G igen 👏👏

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	139	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	13:15	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	146	20:35	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	146	27:29	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	149	33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	148	40:09	6,00 km
7	1,00 km	8:41	8:41	150	48:50	7,00 km
8	1,00 km	8:21	8:21	148	57:11	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	148	1:03:46	9,00 km
10	0,55 km	4:05	7:24	149	1:07:51	9,55 km