Löpning 2024-09-15

Söndag 15 september 2024 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Asså, detta lår. Vad händer? Bristning på gång? Känns emellanåt rätt ok, men minsta lutning verkar bli för mycket. Kanske går det bra att lufsa dock. Funkade bevisligen idag, men med olustig känsla.

9,21 km
Distans

49:19
Tid

5:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080V12

Total distans:

13:30:40

151 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	131	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	131	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	132	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	130	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	130	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	129	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	127	48:08	9,00 km
10	0,21 km	1:11	5:38	128	49:19	9,21 km