Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Jönsson
1974 • Rinkaby
Löpning 2024-09-11
Onsdag 11 september 2024 18:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,91
km
Distans
1:27:21
Tid
5:52
min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Stegfrekvens
59
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,81 km
5:00
6:10
121
5:00
0,81 km
2
0,02 km
0:07
6:57
128
5:07
0,83 km
3
0,08 km
0:30
6:20
129
5:37
0,91 km
4
0,08 km
0:30
6:20
133
6:07
0,98 km
5
0,08 km
0:30
6:10
135
6:37
1,07 km
6
0,08 km
0:30
6:02
131
7:07
1,15 km
7
0,09 km
0:30
5:51
130
7:37
1,23 km
8
0,07 km
0:30
7:17
128
8:07
1,30 km
9
0,09 km
0:30
5:39
130
8:37
1,39 km
10
0,03 km
0:13
7:57
130
8:50
1,42 km
11
0,01 km
0:04
11:25
129
8:54
1,42 km
12
0,00 km
0:01
16:33
127
8:56
1,43 km
13
0,00 km
0:02
8:44
127
8:57
1,43 km
14
0,00 km
0:02
9:53
126
8:59
1,43 km
15
0,03 km
0:20
12:51
122
9:19
1,46 km
16
0,01 km
0:06
8:41
122
9:25
1,47 km
17
0,80 km
4:09
5:11
148
13:34
2,27 km
18
0,14 km
1:29
10:43
134
15:03
2,41 km
19
0,80 km
4:05
5:06
147
19:08
3,21 km
20
0,11 km
1:07
9:55
138
20:15
3,32 km
21
0,80 km
4:05
5:06
149
24:20
4,12 km
22
0,15 km
1:25
9:42
139
25:45
4,27 km
23
0,80 km
4:01
5:02
151
29:46
5,07 km
24
0,12 km
1:15
10:21
143
31:01
5,19 km
25
0,80 km
4:07
5:09
151
35:09
5,99 km
26
0,13 km
1:20
10:18
142
36:29
6,12 km
27
0,80 km
4:03
5:03
155
40:31
6,92 km
28
0,13 km
1:16
9:54
145
41:47
7,05 km
29
0,80 km
4:02
5:02
157
45:49
7,85 km
30
0,10 km
1:27
14:54
145
47:16
7,94 km
31
0,80 km
4:01
5:01
156
51:16
8,74 km
32
0,12 km
1:12
10:02
147
52:29
8,86 km
33
0,80 km
3:58
4:57
157
56:26
9,66 km
34
0,12 km
1:12
10:19
147
57:39
9,78 km
35
0,80 km
4:02
5:03
155
1:01:41
10,58 km
36
0,12 km
1:13
10:14
147
1:02:54
10,70 km
37
0,80 km
4:03
5:04
156
1:06:57
11,50 km
38
0,12 km
1:15
10:15
148
1:08:12
11,62 km
39
0,80 km
4:02
5:03
157
1:12:14
12,42 km
40
0,13 km
1:17
9:52
147
1:13:32
12,55 km
41
0,80 km
4:03
5:03
158
1:17:35
13,35 km
42
0,09 km
0:55
9:43
154
1:18:29
13,45 km
43
0,80 km
4:05
5:07
158
1:22:35
14,25 km
44
0,07 km
0:48
11:14
151
1:23:22
14,32 km
45
0,59 km
4:00
6:43
149
1:27:22
14,91 km
