Gavleterrängen - Gävle (10 km)

Placering 1. Tid: 41:51. Cirka 14 grader varmt och soligt. Loppet gick på 10 km-spårret på Skidstavallen. Ganska kuperat motionsspår och en bansträckning som passade mig. Mer trailaktigt under en längre period någon gång efter att man sprungit halvvägs, och därmed lite långsammare tempo, men det gick ändå att springa på med flyt. Vad gäller själva loppet var planen att öppna något försiktigt så att jag skulle ha bra med krafter under andra halvan av loppet. Jag placerade mig som tvåa i början av loppet med en lucka på ett antal sekunder uppåt. Jag tog sakta in försprånget och sprang ifrån direkt när jag kommit upp i ledning, vilket var något innan två kilometer enligt löparklockan. Det var uppför då. Benen kändes bra i uppförsbackarna hela loppet. Det kändes som jag fick en klar ledning utan att behöva trötta ut mig för mycket. Efter att jag varit i ledning någon kilometer sprang jag mer kontrollerat fort, vilket syntes på pulsmätningen, och det blev aldrig riktigt jobbigt även om det var ansträngande. Jag fick dock håll någon gång efter 6 km som inte ville försvinna helt. Jag brukar aldrig få håll annars. Ganska trötta ben en bit efter loppet. Det märktes redan under en kort nedjogg. Träningsvärk i vaderna senare under dagen.