Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Föreläsningsjogg

Fredag 13 september 2024 15:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pratade ultralöpning med elever som läser idrott 2 på gymnasiet. Det blev många frågor och jag pratade mycket så det blev inte mer än två korta varv i kyrkoparken.
Alltid lika roligt att försöka locka nya förmågor till sporten.
1,13 km
Distans
7:31
Tid
6:39 min/km
Snitt
152
Stegfrekvens
18 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 21
Total distans: 
126:03:16
1308 km

Gilla passet

Gillas av Agneta Dahm och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:456:451256:451,00 km
20,13 km0:465:521257:321,13 km