Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Årsta–Enskede–Östberga

Lördag 14 september 2024 15:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle vara 40 minuter i 5:50-tempo men det råkade visst bli både längre och snabbare. 😄
8,54 km
Distans
48:00
Tid
5:37 min/km
Snitt
128
Snittpuls
142
Maxpuls
172
Stegfrekvens
311 watt
Effekt
80 meter
Total stigning (karta)
80 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans: 
18:09:53
186 km