Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Stark
1980 • Växjö
Distans med fartökningar
Lördag 14 september 2024 14:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Filip. 2km uppjogg. 1x1km-2x500m och 2 stegringslopp. Segt idag.
5,09
km
Distans
28:47
Tid
5:39
min/km
Snitt
123
Snittpuls
167
Maxpuls
140
Stegfrekvens
88
meter
Total stigning (klocka)
Vaporfly vit/rosa
Total distans:
3:44:53
202 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
108
4:58
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
121
9:27
2,00 km
3
0,02 km
1:00
41:06
106
10:28
2,02 km
4
1,00 km
3:46
3:46
132
14:14
3,02 km
5
0,10 km
1:30
15:33
136
15:44
3,12 km
6
0,50 km
1:43
3:26
134
17:27
3,62 km
7
0,08 km
1:20
17:49
137
18:47
3,70 km
8
0,50 km
1:49
3:37
140
20:36
4,20 km
9
0,05 km
1:01
20:44
154
21:36
4,25 km
10
0,21 km
1:07
5:20
125
22:43
4,45 km
11
0,07 km
0:13
3:14
129
22:56
4,52 km
12
0,57 km
5:51
10:18
114
28:48
5,09 km
