Gustav Gudmestad
1965 • Undheim

Int 5 x 700 m

Torsdag 12 september 2024 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kan vel knapt kalle det for int fem Veldigt rolige drag.Har fått kjenning med kneet igjen så har roa godt ner får håpe det hjelper.
9,57 km
Distans
1:01:25
Tid
6:25 min/km
Snitt
150
Stegfrekvens
49 meter
Total stigning (klocka)
Vimazi Z50
Total distans: 
26:11:11
259 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:1706:171,00 km
21,00 km5:425:42011:592,00 km
31,00 km5:525:52017:523,00 km
41,00 km5:545:54023:464,00 km
51,00 km5:465:46029:325,00 km
60,14 km1:5012:43031:225,14 km
70,03 km2:5601:56:33034:185,17 km
80,70 km3:345:05037:535,87 km
90,04 km0:5622:39038:495,91 km
100,70 km3:425:15042:316,62 km
110,02 km0:5039:31043:216,64 km
120,70 km3:385:13046:597,33 km
130,04 km0:5123:22047:497,37 km
140,69 km3:315:07051:208,06 km
150,04 km0:5821:36052:188,10 km
160,68 km3:365:17055:548,78 km
170,04 km0:5320:33056:478,83 km
180,74 km4:396:1601:01:259,57 km