Thomas Isberg
1977 • Enköping

Morgonjogg

Tisdag 10 september 2024 07:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,32 km
Distans
43:40
Tid
5:58 min/km
Snitt
144
Snittpuls
179
Maxpuls
87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:18 6:18 min/km 139,5 6:18 1,00 km
2 1,00 km 5:54 5:55 min/km 156,3 12:12 2,00 km
3 1,00 km 5:38 5:39 min/km 134,1 17:50 3,00 km
4 1,00 km 5:51 5:52 min/km 118,3 23:41 3,99 km
5 1,00 km 5:42 5:43 min/km 133,6 29:23 4,99 km
6 1,00 km 5:45 5:46 min/km 149,7 35:08 5,99 km
7 1,00 km 6:36 6:37 min/km 170,5 41:44 6,98 km
8 0,32 km 1:49 5:43 min/km 159,9 43:33 7,30 km