1971 • UMEÅ

Swesum-kyrkbron-Teg-Bölesholmarna-lundabron

Onsdag 11 september 2024 12:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,75 km
Distans
31:56
Tid
4:44 min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Stegfrekvens
169 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 oktober 2024 6,87 km 32:14 4:42 m/km
31 mars 2023 6,79 km 32:02 4:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Åslin

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531314:531,00 km
21,00 km4:504:501459:442,00 km
31,00 km4:534:5315414:363,00 km
41,00 km4:424:4215919:184,00 km
51,00 km4:374:3716223:555,00 km
61,00 km4:394:3916528:346,00 km
70,75 km3:224:2916831:576,75 km