Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Stark
1980 • Växjö
Lunchdistans
Torsdag 12 september 2024 11:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tillsammans med Sebastian och Josef på Bäckaslövs Elljusspår.
8,21
km
Distans
38:59
Tid
4:45
min/km
Snitt
124
Snittpuls
140
Maxpuls
186
Stegfrekvens
187
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14 US10 (28cm)
Total distans:
57:24:11
719 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
103
5:12
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
115
9:58
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
127
14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
125
19:18
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
131
24:03
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
130
28:36
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
131
33:17
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
134
38:00
8,00 km
9
0,21 km
0:59
4:44
134
38:59
8,21 km
