<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Skitrundan

Tisdag 10 september 2024 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra feeling idag

10 km
Distans

46:53
Tid

4:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

On cloud

Total distans:

40:39:47

453 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	126	6:01	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	135	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	138	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	141	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	144	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	147	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	150	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	150	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	150	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	150	46:51	10,00 km
11	0,00 km	0:03	9:44	150	46:53	10,00 km