Anders Blomgren
1961 • Askersund

LD 60'

Tisdag 10 september 2024 13:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt nöjd att jag hittade stigen längs Kvarnsjön. Det var som vanligt skönt att springa på en smal stig i skogen.
Ett bra pass där jag fick medvind ut och sen lyckades undvika det mesta av motvinden på hemvägen.
9,51 km
Distans
1:02:39
Tid
6:35 min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Stegfrekvens
79 meter
Total stigning (klocka)
New Balance
Total distans: 
82:36:07
761 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:151256:151,00 km
21,00 km6:276:2713812:412,00 km
31,00 km6:286:2813719:093,00 km
41,00 km6:086:0813825:174,00 km
51,00 km7:137:1315032:305,00 km
61,00 km7:487:4814940:176,00 km
71,00 km6:146:1414646:327,00 km
81,00 km6:186:1814352:508,00 km
91,00 km6:256:2514059:159,00 km
100,51 km3:246:421411:02:399,51 km