Elias
1981 • Örebro

Morgondistans med 30’@4,05

Måndag 9 september 2024 05:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stort gäng idag med Jakob, Micke, Robban och Anders👍🏼
Hängde på Mickes HM-pass 20+10’ progressivt med 20 i HM+10” och sista 10’ i HM-fart.
Bra start på veckan👍🏼
18,09 km
Distans
1:25:09
Tid
4:42 min/km
Snitt
143
Snittpuls
173
Maxpuls
188
Stegfrekvens
290 meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 245
Total distans: 
747:16:12
9048 km
Hoka Clifton 9
Total distans: 
146:24:38
1734 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Nätterlund
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
16,56 km34:345:1612934:346,56 km
27,35 km30:004:051551:04:3413,91 km
34,18 km20:364:561471:25:1018,09 km