Löpning

Lördag 7 september 2024 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26 grader och stekande sol är alldeles för varmt för mig. tog ett stopp vid Norrlidsbadet för ett dopp, men fick ändå lägga in ett par gångpauser.

9,23 km
Distans

1:00:49
Tid

6:35 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Altra Paradigm 6 blå

Total distans:

127:27:58

1030 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	133	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	150	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	154	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	164	25:32	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	157	32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	138	39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	153	45:46	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	162	52:02	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	149	59:27	9,00 km
10	0,23 km	1:23	6:04	154	1:00:50	9,23 km