Johan Stark
1980 • Växjö

Blodomloppet Växjö 10km

Onsdag 4 september 2024 18:15

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tid 36:37, placering 5. Osäker på formen innan start då jag inte tävlat på länge. Sprang väldigt jämnt hela loppet med två långsammare km i backarna på Teleborg. Bra ryggar hela vägen och hade kraft kvar för en tempoökning sista biten. Oerhört nöjd med tiden och inte alls sliten efteråt.
10 km
Distans
36:37
Tid
3:40 min/km
Snitt
163
Snittpuls
173
Maxpuls
116 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Alphafly Next...
Total distans: 
2:00:19
27 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:403:401453:401,00 km
21,00 km3:403:401617:192,00 km
31,00 km3:403:4016210:593,00 km
41,00 km3:523:5216414:504,00 km
51,00 km3:553:5516418:455,00 km
61,00 km3:393:3916322:246,00 km
71,00 km3:403:4016426:047,00 km
81,00 km3:393:3916629:438,00 km
91,00 km3:383:3816733:229,00 km
100,95 km3:163:2717136:389,95 km