Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Passpass

Måndag 2 september 2024 14:17

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först till polisens passcentral för att skaffa nytt pass. Var lite tidig till min bokade tid så jag tog en extra sväng runt Valhalla. Efter fotografering med mera fortsatte jag tillbaka hem via Avenyn där det blev ett litet fikastopp på Evas Palais, det var några år sen jag var där sist men det var sig likt.
11,66 km
Distans
2:02:53
Tid
10:32 min/km
Snitt
80
Snittpuls
101
Maxpuls
58
Kadens
81 meter
Total stigning (karta)
81 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans: 
92:58:33
569 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson och kortben