Löpning 2024-09-01

Söndag 1 september 2024 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,73 km
Distans

58:15
Tid

4:58 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

389 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	126	11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	164	15:25	3,00 km
4	0,50 km	2:40	5:20	157	18:05	3,50 km
5	1,00 km	4:26	4:26	170	22:31	4,50 km
6	0,50 km	2:37	5:14	156	25:08	5,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	169	29:33	6,00 km
8	0,50 km	2:41	5:22	151	32:13	6,50 km
9	1,00 km	4:30	4:30	169	36:44	7,50 km
10	0,50 km	2:50	5:40	153	39:34	8,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	170	44:07	9,00 km
12	0,50 km	2:53	5:45	156	47:00	9,50 km
13	1,00 km	4:16	4:16	176	51:16	10,50 km
14	0,50 km	3:00	6:00	163	54:16	11,00 km
15	0,73 km	4:00	5:30	161	58:15	11,73 km