Stadsparken-Strand-Prästängen-Elljusspåret-Rosendal-OK-Taserud-Gästgiveriet-Taserudshallen-Vik-Verken-Hem

Lördag 31 augusti 2024 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt fin dag, 19 grader i solen :-) Testade nya cykelvägen upp till Moster Skuggas väg i Taserud, bra ställe att förlänga löprundan lite.

15,26 km
Distans

1:24:45
Tid

5:33 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

139:32:05

1454 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	131	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	130	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	135	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	139	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	137	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	139	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	134	50:56	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	141	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	135	1:02:14	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	136	1:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	136	1:12:56	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	144	1:18:04	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	144	1:23:24	15,00 km
16	0,26 km	1:22	5:09	143	1:24:46	15,26 km