Löpning 2024-08-31

Lördag 31 augusti 2024 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,63 km
Distans

53:50
Tid

5:04 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 14

Total distans:

28:29:10

312 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	149	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	156	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	156	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	138	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	140	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	158	45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	150	50:38	10,00 km
11	0,63 km	3:12	5:06	148	53:50	10,63 km