Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg - Sommaro - Hagalundsbacken - Parkhallen - Sommaro - Adolfsberg

Lördag 31 augusti 2024 07:38

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Unnade mig en extra vilodag då jag fick feeling för att det är rätt för mig och kroppen. Blev således till att inleda med aktiv vila i form av en skön sommarmil istället. Första dryga 6 km själv och avslutande fyra med trevligt sällskap av Jonas.

Skön start på dagen i underbart sensommarväder. 12 grader, 3 m /sek vind och strålande sol.
10,07 km
Distans
1:43:34
Tid
10:17 min/km
Snitt
67
Snittpuls
98
Maxpuls
57
Kadens
81 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
142:12:11
873 km
Kompisar på passet

Gilla passet