Stadsrunda

Lördag 31 augusti 2024 07:10

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Alternativ träning istället för lätt löpning 1 timme. Sparar lite på benen. Gick bra staka.

12,32 km
Distans

58:17
Tid

4:44 min/km
Snitt

124
Snittpuls

149
Maxpuls

43 meter
Total stigning (klocka)

Swenor Fibreglass 2010

Total distans:

135:24:19

1892 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	103	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	122	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	123	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	122	18:27	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	118	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	123	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	127	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	130	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	132	42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	135	47:10	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	125	51:33	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	126	56:21	12,00 km
13	0,32 km	1:57	6:09	131	58:18	12,32 km