Löpning 2024-08-29

Torsdag 29 augusti 2024 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:03:52
Tid

6:23 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 14

Total distans:

28:29:10

312 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	11:32	2,00 km
3	0,11 km	0:40	6:05	150	12:12	2,11 km
4	1,00 km	4:50	4:50	143	17:02	3,11 km
5	0,12 km	0:36	5:01	148	17:37	3,23 km
6	0,04 km	2:42	01:07:10	130	20:19	3,27 km
7	1,00 km	4:43	4:43	149	25:02	4,27 km
8	0,11 km	0:30	4:34	157	25:32	4,38 km
9	0,05 km	2:42	58:47	137	28:13	4,42 km
10	1,00 km	4:29	4:29	160	32:42	5,42 km
11	0,11 km	0:33	4:48	166	33:15	5,54 km
12	0,06 km	2:43	46:09	140	35:58	5,59 km
13	1,00 km	4:37	4:37	156	40:34	6,59 km
14	0,12 km	0:33	4:43	157	41:07	6,71 km
15	0,06 km	2:43	44:30	141	43:51	6,77 km
16	1,00 km	4:39	4:39	148	48:29	7,77 km
17	0,12 km	0:30	4:23	150	49:00	7,89 km
18	1,00 km	8:33	8:33	143	57:32	8,89 km
19	1,00 km	5:39	5:39	161	1:03:11	9,89 km
20	0,13 km	0:42	5:32	164	1:03:53	10,01 km