Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Airdyne

Onsdag 28 augusti 2024 07:00

Spinning/Trainer - Airdyne
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortsatte hemmavid med 30 min airdyne rull efter morgonpromenaden. Här kändes tydligt att benen/låren ändå fick jobba på löppasset igår. Fokus på lugnt rull och "överlevnad". Resulterade i klart högre snittfart än jag förväntade mig så mycket positivt det!
10,65 km
Distans
30:00
Tid
21,30 km/h
Snitt

Gilla passet